Träningens risker och belöningar

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts126/v4/87/cf/54/87cf5499-5e3d-f125-9890-3d0935236822/mza_6231261669570391643.jpg/600x600bb.jpg

bestfitnessfriend

Karl Solberg

168 episodes

4 days ago

Välkommen! Vi vill hjälpa dig att fundamentalt förbättra din hälsa och livskvalitet. Vi vill hjälpa dig att göra bättre val. Vi vill hjälpa dig att förändra grundläggande beteenden och vanor. Vi hoppas att du ska uppleva framgång och få mätbara resultat av att lyssna på den här podden.

Fitness

Health & Fitness

RSS

All content for bestfitnessfriend is the property of Karl Solberg and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Fitness

Health & Fitness

https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/40426101/ca2e10685b751c15.jpeg

Träningens risker och belöningar

bestfitnessfriend

36 minutes 3 seconds

1 month ago

Träningens risker och belöningar

I detta avsnitt av Best Fitness Friend podcast diskuterar Kalle Solberg och Oskar Johed träningens risker och fördelar, skadefrekvens i olika träningsformer, samt riskerna med inaktivitet.

De pratar om vikten av fysisk aktivitet för att undvika sjukdomar och förbättra livskvaliteten, och jämför skadefrekvenser mellan styrketräning, CrossFit och löpning.