Þáttur 71 - Q&A Kneesovertoesguy, sprengikraftur & hvenær má ljúga í þjálfun

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts115/v4/12/2a/70/122a70de-f7c7-85e3-7a58-bbf7dc426d97/mza_14867556911407467193.jpg/600x600bb.jpg

Betri þjálfun - Hlaðvarp

Toppþjálfun

72 episodes

9 months ago

Styrktarþjálfararnir Guðjón og Villi eru stjórnendur þáttarins. Þeir miðla þekkingu sinni og reynslu til hlustanda varðandi styrktarþjálfun íþróttamanna. Í hverjum þætti verður farið í hvernig skal auka afkastagetu hjá íþróttamönnum.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

All content for Betri þjálfun - Hlaðvarp is the property of Toppþjálfun and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fitness

Health & Fitness,

Nutrition

https://assets.pippa.io/shows/63ae9454432cf00011efbc45/show-cover.jpg

Þáttur 71 - Q&A Kneesovertoesguy, sprengikraftur & hvenær má ljúga í þjálfun

Betri þjálfun - Hlaðvarp

23 minutes 25 seconds

3 years ago

Þáttur 71 - Q&A Kneesovertoesguy, sprengikraftur & hvenær má ljúga í þjálfun

Guðjón og Villi svara spurningum frá fylgjendum sínum.

Hugleiðingar varðandi Kneesovertoesguy hugmyndafræðina
Hvenær má ljúga í þjálfun
Uppáhalds sprengikraftsæfingarnar okkar

@betrithjalfun_podcast
@toppthjalfun
@vssperformance

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.