BetterChu頻道，由Cindy Cheng& Melody Wu共同經營。主打跨領域資訊整合、真誠剖析、輕鬆分享的路線。在日常對話當中，涵蓋無奇不有的主題，例如心理學、哲學、身心健康、自我成長觀點等等，主題多元、令人霧裡看花！將扎實的學術涵養，融合深刻的生命實驗，交織、濃縮成和諧且愉悅的對話。
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有時候控制欲來自於創傷的代償。
越是控制、越不安、越不安、又越控制......形成負向的循環。
PTSD與強迫性重複
透過不停重演創傷，尋求對痛苦的掌控感。
Solution:重建神經迴路，透過身心連結，去緩解或甚至逆轉創傷反應
推薦書《心靈的傷，身體會記住》
療癒創傷六步驟
療癒創傷：不求走得快，而是一直願意走下去
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