#10 – Vom Start bis zum Gipfel: Unsere Tipps für den Trailwettkampf

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Between The Laces - Podcast

Running Culture

22 episodes

2 days ago

In der letzten Folge des Jahres blicken Thomas & Jan auf ein intensives Laufjahr zurück – mit Höhen, Tiefen und jeder Menge Erkenntnisse.

Wie lief 2054 sportlich? Welche Wettkämpfe bleiben hängen? Und was steht 2026 an? Von der ersten Laufpause seit 190 Wochen über Laufmomente in Prag, Slowenien und am Zugspitz Trail bis hin zu den spannendsten Laufschuh-Trends – diese Folge ist ehrlicher Jahresrückblick, Material-Talk und Ausblick in einem.

Themen der Folge
• Thomas & Jans Laufjahr 2025 – Höhepunkte & Hänger
• Wie sich Training, Motivation und Alltag verändert haben
• Trailrunning, Wettkämpfe und Community-Momente
• Laufschuh-Highlights 2025 – von Adidas bis Mizuno

• Blick auf 2026 – Transvulkania, UTMB & mehr
• Unsere Tipps für den eigenen Jahresrückblick

Links zur Folge

https://www.running-culture.de/die-schnellsten-marathonschuhe-2025-adidas-dominiert-das-rennen-der-carbon-racer/

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• Blick auf 2026 – Transvulkania, UTMB & mehr
• Unsere Tipps für den eigenen Jahresrückblick

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#10 – Vom Start bis zum Gipfel: Unsere Tipps für den Trailwettkampf

Between The Laces - Podcast

1 hour 6 minutes 28 seconds

7 months ago

#10 – Vom Start bis zum Gipfel: Unsere Tipps für den Trailwettkampf

In der zehnten Folge von Between The Laces geht’s bergauf – im wahrsten Sinne. Thomas und Jan sprechen über ihre Vorbereitung auf kommende Trailwettkämpfe und teilen ihre besten Tipps, wie du dich – auch als Städter – optimal auf Rennen im Gelände vorbereitest.

Was dich in dieser Folge erwartet:

Rückblick auf die letzten Trainingswochen
Wie bereite ich mich effektiv auf einen Trailwettkampf vor?
Welche Rolle spielt das Terrain – und wie trainiere ich dafür in der Stadt?
Welcher Trailrunning-Schuh passt zu meinem Vorhaben?
Tipps zur Ausrüstung & Rucksackpacken
Pacing im Gebirge: Warum langsamer oft schneller ist

Egal, ob du dein erstes Trailevent vor dir hast oder bereits Höhenmeter sammelst – in dieser Folge bekommst du hilfreiche Einblicke und Erfahrungen direkt von der Strecke.