Stoïcisme is een filosofie die duizenden jaren geleden populair was in het oude Griekenland en het Romeinse Rijk. Mark Tuitert, Olympisch goudenmedaillewinnaar in het schaatsen, past deze praktische filosofie toe en heeft daarmee grote atletische en ondernemende successen behaald. In deze aflevering duiken we in het brein van Mark en bespreken we diepgaande onderwerpen zoals zijn moeilijke relatie met zijn vader, zijn burn-out, angst voor de dood, en natuurlijk hoe jij ook een topsportmentaliteit kunt ontwikkelen.

Mark deelt hoe hij stoïcisme gebruikte om zijn zenuwen te kalmeren voor de Olympische wedstrijd, en hoe deze filosofie hem heeft geholpen om uitdagingen in zowel zijn sport- als zakelijke carrière te overwinnen. Enjoy!

Hoofdstukken : 00:00 Introductie stoïcisme 08:00 Waarom interesse in stoïcisme? 13:36 Leer de basiswet 20:02 De rol van mentale welzijn in topsport 24:01 Omgaan met woede 30:53 Relatie met ouders 34:55 Stoïcisme in de praktijk 41:42 Je hebt niks 51:03 Wat je niet wist over de klassieke oudheid 57:33 De Corona pandemie van de klassieke oudheid 1:01:54 Stoïcisme over geloof en determinisme 1:08:48 Waarom wil je goed doen? 1:12:17 Hoe stoïcijnen leefden 1:18:21 Het gebruik van filosofie in topsport 1:29:47 Wanneer je hebt gewonnen 1:38:03 Wij zijn altijd aan het ontwikkelen

#zelfontwikkeling #motivatie #filosofie