S2 E2: Social Media trifft Gesundheit & Fitness - Susi von den Berghasen im Gespräch

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Bewegung und Bergluft - Ein Podcast über Gesundheit, Sport und das Leben in den Alpen

Emanuel Kärle, Roland Hörtnagl

12 episodes

3 weeks ago

Entdecke die Welt der Bewegung und Gesundheit! „Bewegung und Bergluft“ verbindet Gesundheit, Sport und das Leben in den Alpen. Erfahrene Expertinnen und Experten aus Physiotherapie, Training und Gesundheitswesen teilen ihr Wissen über aktive Lebensgestaltung, Verletzungsprävention und Regeneration. Egal ob Wandern, Golfen, Skitouren Gehen oder einfach nur gesundes Bewegen– hier werden viele Bereiche und Aspekte beleuchtet, die es dir ermöglichen sollen, fit und gesund durchs Leben zu gehen.

Health & Fitness

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S2 E2: Social Media trifft Gesundheit & Fitness - Susi von den Berghasen im Gespräch

Bewegung und Bergluft - Ein Podcast über Gesundheit, Sport und das Leben in den Alpen

47 minutes 22 seconds

1 month ago

S2 E2: Social Media trifft Gesundheit & Fitness - Susi von den Berghasen im Gespräch

In dieser Folge von „Bewegung & Bergluft“ sprechen Emanuel und Roli mit Susi von den Berghasen – Sportwissenschaftlerin, Social-Media-Expertin und Outdoor‐Enthusiastin.

Im Gespräch geht es um Verantwortung auf Social Media, die positiven und negativen Aspekte von Sichtbarkeit, Erfahrungen mit Sexismus und Anonymität im Netz, und wie Kooperationen sowie Bildwelten Realität beeinflussen.

Außerdem geht’s um Trainingsplanung und speziell um zyklusbasiertes Training – wie Bewegung, Körperbewusstsein und Gesundheit zusammenhängen.

Habt ihr Fragen zu dieser Episode oder anderen Themen? Schreibt uns an bewegungundbergluft@gmail.com

Mehr über Susi und die Berghasen:
Website: berghasen.com
Instagram: @berghasen Instagram
YouTube: Berghasen YouTube-Kanal