В этом выпуске подкаста мы говорим про эмоциональное, ментальное и физическое напряжение. Таймкоды к подкасту: 00:45 – Напряжение и болезни в теле 01:12 – Заблуждение: мне необходимо расслабиться, а напряжение – это плохо 02:00 – Напряжение, эмоции, мысли – не проблема 02:35 – Перманентное напряжение 04:39 – Медленная травма 05:00 – Уровень энтропии в теле 05:58 – Перманентное vs ситуативное напряжение 07:47 – Эмоциональное напряжение 09:28 – Ментальное напряжение 10:28 – Недоигранные роли 10:58 – Что такое роль 13:13 – Психика поднимает «накопленный багаж», когда есть ресурс его разрешить 14:44 – Физика, ментал, эмоции – единая система 15:30 – Фоновое напряжение, слепые зоны в теле 15:44 – Я не чувствую эмоции 17:05 – Как работает нервная система 18:38 – Жизнь - практика 20:05 – Тело и ощущения часто вне фокуса внимания 21:06 – Напряжение – это слепые зоны 21:37 – Терапии и проработки 24:21 – С чем обычно путают внимание 25:05 – Почему кажется, внимания мало? Внимание – безграничный ресурс 27:26 – Заблуждение, что специалисты знают о теле больше, чем само тело, что тело совершает ошибки 29:53 – Как устроены научные исследования 32:36 – Качество и количество свободного внимания 34:23 – Решение находится в причине Ведущие: Natasha Undermoore and Julia Botneva Инстаграм Наташи: https://instagram.com/nataly.undermoore Инстаграм Юлии: https://instagram.com/botneva_julia Новости о проектах: https://t.me/beyonds_community Видеоверсия подкаста: https://beyonds.world/podcast-permanent-tension ——— BEYONDS.BODY - прочный фундамент для квантового скачка личности. BEYONDS.BODY запускает сборку всей системы тело-личность через одновременное восстановление целостности тела, мышления, чувствования и увеличение качества и количества свободного внимания. Естественные следствия целостности системы тело-личность: • увеличение силы и энергичности тела • развитие гибкости тела и вариативности движения • питание интуитивно • раскрытие естественной красоты и молодости • увеличение чуткости восприятия органов чувств • избавление от болей в теле • развитие гибкости и вариативности мышления • работа с ролями и страхами через тело • трансформация генетических и приобретенных программ • освобождение от эмоциональных блоков в теле • чувствование жизни во всем спектре и при этом эмоции - не проблема Длительность программы 8 недель. Старт первого потока BEYONDS.BODY - 25 мая 2023. Получить ознакомительный доступ к первым урокам: https://beyonds.academy/BeyondsBody_start