Czasem to, co wywołuje konflikt, wcale nie jest tym, co widać na powierzchni. Prawdziwe przyczyny potrafią kryć się głęboko — w dawnych zranieniach, które nadal kierują naszymi reakcjami. W braku zaufania i rozchwianym poczuciu bezpieczeństwa, przez które nawet drobna uwaga może wywołać eksplozję emocji. W utartych schematach rozmów, które zawsze prowadzą do tego samego: napięcia, wycofania i obezwładniającej ciszy. Z Edytą Zając, rozmawiamy o książce “Kocham cię i nienawidzę” która opisuje jak dzięki terapii skoncentrowanej na emocjach zrozumieć co się z nami dzieje i pomaga zmienić stare schematy na zdrowe reakcje.
Odcinek powstał we współpracy z wydawnictwem MT Biznes
Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie na kontakt@goskaserafin.com.pl
__________
Gdzie można mnie znaleźć:
Spotify: https://open.spotify.com/show/7arbFV3...
Instagram:/ goskaserafin
Facebook: / goskaserafin
Muzyka:
Jason Shaw
2 ABOVE ZERO