Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Society & Culture
Business
Sports
TV & Film
Technology
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts115/v4/6f/50/97/6f5097b4-67e0-f746-8891-f105c3c7d293/mza_7586163780570793564.jpeg/600x600bb.jpg
#BEZDIETY
Martin
4 episodes
1 week ago
Povídání mapující moje zkušenosti se stravovacím režimem, kterému se říká přerušovaný půst. Od nesmyslného častého jezení až k 20ti hodinovým denním půstům, od 107 kilo k 89, od celodenního sezení ke každodennímu fitness. Od nulových znalostí až k pročítání vědeckých studií, od diletanta k zanícenému apoštolovi. Proč kalorie stojí ve stínu hormonů, proč jíst méně a hýbat se více je možná jen půl pravdy.... Mé názory se časem mění, protože jen hlupák nestuduje, takže co říkám dnes nemusím říkat za dva měsíce. Vždy se ale pokusím vysvětlit, proč to vnímám rozdílně.
Show more...
Health & Fitness
RSS
All content for #BEZDIETY is the property of Martin and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Povídání mapující moje zkušenosti se stravovacím režimem, kterému se říká přerušovaný půst. Od nesmyslného častého jezení až k 20ti hodinovým denním půstům, od 107 kilo k 89, od celodenního sezení ke každodennímu fitness. Od nulových znalostí až k pročítání vědeckých studií, od diletanta k zanícenému apoštolovi. Proč kalorie stojí ve stínu hormonů, proč jíst méně a hýbat se více je možná jen půl pravdy.... Mé názory se časem mění, protože jen hlupák nestuduje, takže co říkám dnes nemusím říkat za dva měsíce. Vždy se ale pokusím vysvětlit, proč to vnímám rozdílně.
Show more...
Health & Fitness
https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/12376041/239964e29f4c39bb.jpeg
Přerušovaný půst a hubnutí
#BEZDIETY
28 minutes 33 seconds
4 years ago
Přerušovaný půst a hubnutí

Tento podcast je zejména o mých osobních zkušenostech s tzv. přerušovaným půstem. První díl je věnovaný mému rozhodnutí proč jsem se rozhodl tento stravovací režim dodržovat a jaký to mělo vliv na moji tělesnou váhu během prvních šesti měsíců.

Facebook #BEZDIETY

#BEZDIETY
Povídání mapující moje zkušenosti se stravovacím režimem, kterému se říká přerušovaný půst. Od nesmyslného častého jezení až k 20ti hodinovým denním půstům, od 107 kilo k 89, od celodenního sezení ke každodennímu fitness. Od nulových znalostí až k pročítání vědeckých studií, od diletanta k zanícenému apoštolovi. Proč kalorie stojí ve stínu hormonů, proč jíst méně a hýbat se více je možná jen půl pravdy.... Mé názory se časem mění, protože jen hlupák nestuduje, takže co říkám dnes nemusím říkat za dva měsíce. Vždy se ale pokusím vysvětlit, proč to vnímám rozdílně.