朝が寒くなってきましたね。今回のお散歩も半袖でしたがカーディガンを一枚羽織ればよかったと思いながらのお散歩でした。

最近歩くのが遅くなったなと感じていたのですが、前と歩き方が変わっていたことに気がつきました。いつも子供のペースに合わせて歩くので足全体をぺたぺたとつけて歩いていました。つま先を使って歩いてみるとスピードが上がり今回のお散歩は5分近く時間が短縮されていました。つま先を使うことの大切さを今回のお散歩で学びました。

さて、今回こそ雨丸は吠えずにおさんぽできるのか！

＃BGM＃リラックス＃眠れない＃癒し

＃犬の散歩＃犬のいる暮らし

＃虫の鳴き声＃鳥の鳴き声

＃犬＃散歩＃人の足音＃犬の呼吸

＃風の音＃衣擦れの音

＃バイク＃トラック＃車の音

＃一定のリズム

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