Agenda una sesión de terapia con Arturo Vázquezhttps://cal.com/psicologia-y-emocione...Cuando me enojo, no me entiendo: claves para expresar sin explotar | Psicología y Emociones Podcast¿Te has sentido abrumado por el enojo hasta el punto de no reconocerte? ¿Te cuesta trabajo manejar tus emociones y sientes que explotas fácilmente, afectando tus relaciones y tu bienestar? ¡No estás solo! En este episodio esencial del podcast de Psicología y Emociones, abordamos uno de los desafíos más comunes en la gestión emocional: la ira y cómo expresarla de forma constructiva.Nuestros expertos, Leslie Sánchez, CEO de Psicología y Emociones, psicóloga clínica y psicoterapeuta, junto a Julio Vázquez, psicólogo clínico y terapeuta en Psicología y Emociones, te brindarán herramientas prácticas y claves efectivas para entender tu enojo, identificar sus causas y aprender a comunicarlo sin dañar a los demás ni a ti mismo. Descubre cómo transformar la rabia en una oportunidad para el crecimiento personal y el fortalecimiento de tus vínculos.Este episodio es fundamental si buscas estrategias para el manejo de la ira, deseas mejorar tu inteligencia emocional, o simplemente anhelas una comunicación más efectiva y saludable. Si sientes que es momento de buscar ayuda psicológica para aprender a gestionar tus emociones y vivir con mayor paz, este podcast es para ti.