Comment aller mieux quand on cohabite avec des douleurs chroniques ? Comment mieux gérer son stress décuplé par la douleur ? Comment mieux accueillir la crise à venir ? Comment retrouver une légèreté souvent oubliée dans notre quotidien avec douleur chronique ? Comment communiquer sur sa vie avec douleurs chroniques avec son entourage ?
Toutes les deux semaines, Mathilde Amestoy de @bienetrechronique, yogathérapeute spécialisée dans les douleurs chroniques, notamment les maladies inflammatoires digestives et la fibromyalgie, vous apportera des outils et des témoignages pour ré-intégrer un bien-être dans votre vie, de manière simple et durable. Elle-même touchée par la maladie chronique, elle a à cœur de montrer que le bien-être peut aussi être chronique !
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Toutes les deux semaines, Mathilde Amestoy de @bienetrechronique, yogathérapeute spécialisée dans les douleurs chroniques, notamment les maladies inflammatoires digestives et la fibromyalgie, vous apportera des outils et des témoignages pour ré-intégrer un bien-être dans votre vie, de manière simple et durable. Elle-même touchée par la maladie chronique, elle a à cœur de montrer que le bien-être peut aussi être chronique !
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Quelle est la place de votre tristesse dans la maladie chronique ?
Bien-être Chronique
23 minutes 15 seconds
2 years ago
Quelle est la place de votre tristesse dans la maladie chronique ?
La tristesse a t-elle réellement une utilité dans ma maladie chronique ? Suis-je faible si je suis triste ? Que faire quand la tristesse m'envahit ?
Je vous propose dans cet épisode de mieux comprendre cette émotion importante bien que très inconfortable à traverser.
Et pour vous aider à accueillir votre tristesse pleinement, je vous partage en fin d'épisode 4 conseils à mettre en place dans votre quotidien.
Pour plus d'outils, je vous invite à vous inscrire ICI pour être tenu au courant de la sortie du Kit de secours du Bien-être Chronique !
Comme d'habitude, restez bien jusqu'à la fin pour un moment de relaxation en musique !
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Mon e-book sur les 5 piliers de la santé durable pour soulager vos douleurs chroniques, à télécharger ICI.
Pour en savoir plus sur mon accompagnement en yogathérapie, réservez votre appel découverte, ICI.
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Je vous envoie plein de douceur,
Mathilde
Bien-être Chronique
Comment aller mieux quand on cohabite avec des douleurs chroniques ? Comment mieux gérer son stress décuplé par la douleur ? Comment mieux accueillir la crise à venir ? Comment retrouver une légèreté souvent oubliée dans notre quotidien avec douleur chronique ? Comment communiquer sur sa vie avec douleurs chroniques avec son entourage ?
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