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Bienestar Consciente
Alejandra Cruz
54 episodes
2 days ago
¿Sentís que la vida va demasiado rápido y te cuesta encontrar calma? 🧘🏻 Bienvenido/a a Bienestar Consciente, tu espacio para reconectar con vos y navegar con tus emociones. ⛵️🌊⚓️ Soy Alejandra Cruz, psicóloga y coach de bienestar. En cada episodio exploramos sobre salud mental, resiliencia y mindfulness con herramientas prácticas para regular el estrés y fortalecer tu bienestar emocional.💙 ✨ Suscribite y accedé a contenido exclusivo en consultas@necpsico.com o en IG @necpsico.
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¿Sentís que la vida va demasiado rápido y te cuesta encontrar calma? 🧘🏻 Bienvenido/a a Bienestar Consciente, tu espacio para reconectar con vos y navegar con tus emociones. ⛵️🌊⚓️ Soy Alejandra Cruz, psicóloga y coach de bienestar. En cada episodio exploramos sobre salud mental, resiliencia y mindfulness con herramientas prácticas para regular el estrés y fortalecer tu bienestar emocional.💙 ✨ Suscribite y accedé a contenido exclusivo en consultas@necpsico.com o en IG @necpsico.
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T2. E55 | Celebro lo que aprendí, no sólo lo que logré!
Bienestar Consciente
7 minutes 40 seconds
2 days ago
T2. E55 | Celebro lo que aprendí, no sólo lo que logré!

Casi siempre celebramos los resultados, pero pocas veces reconocemos el proceso que nos transformó.

En este episodio te invito a mirar los finales desde otro lugar: con compasión, con calma, con gratitud.


Desde mi trabajo terapéutico, acompaño a muchas personas a dejar de evaluarse por lo que alcanzaron y empezar a honrarse por lo que aprendieron. Quizá parezca simple, ¿pero te detuviste a hacerlo? ¿y lo que no funcionó?, ¿cómo te sentiste?

Porque lo que no salió como esperábamos también puede enseñarnos, si lo miramos con una mente compasiva y un corazón presente.

Incluye una práctica breve para cerrar el ciclo de noviembre y agradecer lo que te transformó.

🌿 Me encantaría leerte en los comentarios, ¿honraste lo que aprendiste?

👉🏻 o bien en las redes:

📲 https://www.instagram.com/necpsico/

Bienestar Consciente
¿Sentís que la vida va demasiado rápido y te cuesta encontrar calma? 🧘🏻 Bienvenido/a a Bienestar Consciente, tu espacio para reconectar con vos y navegar con tus emociones. ⛵️🌊⚓️ Soy Alejandra Cruz, psicóloga y coach de bienestar. En cada episodio exploramos sobre salud mental, resiliencia y mindfulness con herramientas prácticas para regular el estrés y fortalecer tu bienestar emocional.💙 ✨ Suscribite y accedé a contenido exclusivo en consultas@necpsico.com o en IG @necpsico.