Bu hafta canlı yayında konuğum yaptığı uzun mesafe sürüşleri tanıdığımız Özcan Güler. Kendisiyle hem bisiklet macerasını hemde uzun mesafe bisikletçiliğini konuşacağız. Özcan Güler kimdir? Bisiklete neden ve nasıl başladın? Neden performans bisikletçiliği değil de uzun yol bisikletçiliği Evde kaç bisiklet var? Hangisine neye göre biniyorsun? Nereye süreceğini nasıl seçiyorsun? Rotaları nasıl ve neye göre belirliyorsun? Uzun yola çıkarken yanında mutlaka aldıkların neler? Rotaya göre taşıdıkların nasıl değişiyor? Neler ekleyip neler çıkarıyorsun? Gördüğüm kadarı ile yemek ayırmıyorsun? Beslenmede özellikle dikkat ettiklerin var mı? Zwift’de yarışlar koşuyorsun bunun haricinde ne kadar özel antrenman yapıyorsun? Yoksa en iyi antrenman sürüş müdür? Uzun sürüş yapmak isteyenler için en 3 rota tavsiyesi? Uzun sürüş yapmak isteyenler için mutlaka olmalı 3 ekipman tavsiyesi ​⁠ https://www.instagram.com/ozcngler/ Keyifli seyirler. Eksik olduğunu düşündüğünüz veya daha fazla detay istediğiniz konularda yorum yazarak yada e-posta yoluyla bana ulaşabilirsiniz. Instagram: https://instagram.com/cagri.terzioglu https://youtube.com/@biketalkspodcasts https://www.youtube.com/@cagriterzioglu E-Mail: cagri.terzioglu@gmail.com www.cagriterzioglu.com Kanalımı takip ettiğiniz ve videomu beğendiğiniz için teşekkür ederim.