Bistrot Gravier, LE podcast francophone sur le gravel, le bikepacking et l'ultra. Des invités de qualités pour découvrir le bikepacking, le gravel, et l'ultra. Préparation physique, préparation mentale, stratégie, logistique : tout y passe pour découvrir le voyage à vélo, le gravel, le bikepacking et l'ultra. Bistrot Gravier, c'est aussi une chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@bistrotgravier Sur Instagram : https://www.instagram.com/bistrotgravier/ Performance cognitive et préparation mentale - Accompagnement personnalisé pour le Gravel, le Bikepacking et l'Ultra (préparation physique, préparation mentale, stratégie et logistique). www.richarddelaume.com (http://www.richarddelaume.com) Richard sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delaume/ Sur Strava : https://www.strava.com/athletes/3633934 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.