Bu hafta "Sema’nın Sağlıklı Mutfağı" ve "Mutlu Beslenme" kitabının yazarı, aynı zamanda kişisel internet sitesinde ve Instagram’da sağlıklı ve sürdürülebilir beslenme ile ilgili koçluk yapan ve eğitimler veren sevgili Sema Özpekmezci ile sürdürülebilir beslenme üzerine yaptığımız sohbetin ikinci kısmıyla birlikteyiz. Bu bölümde gelecekteki projelerden ve eğitimler üzerine konuştuk, beş iki kuralı ile sağlıklı beslenmekten, tatillerde yapılan kaçamakların nasıl toparlanabileceğinden ve sürdürülebilir dengenin nasıl kurulabileceğinden bahsettik. Aynı zamanda beslenme konusunda hayat kurtaran ipuçlarından oluşan harika bir bölüm ile daha karşındayız. Sen de bizimle misin? Sosyal medyada takip etmek isterseniz bizi @ezgiyildirimo, @kayaerjulia ve @semaozpekmezci hesaplarından bulabilirsiniz. Haftaya görüşmek üzere, hoşçakalın!