Segundo batepapo com o grande Anderson Diesel. Da primeira vez o foco do nosso batepapo foi em Reiky. Nessa segunda conversa o batepapo foi sobre massagem de liberação miofascial. Tiramos todas as dúvidas sobre o que é esse tipo de massagem, quem pode fazer, quais os benefícios para pessoas comuns e atletas. Confira a conversa completa e deixe suas dúvidas nos comentários que o Anderson responde.
#miofascial #liberacaomiofascial #massagem #atleta #crossfit #fisiculturismo
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