En el Episodio 14 de Black Horse Podcast hablamos con Tamara Rodríguez Redondo, fisioterapeuta, osteópata y técnica en dietética que entiende la rehabilitación como un viaje físico y emocional. Juntos desnudamos:

• cómo un trabajo multidisciplinar real (fisio-entrenador-nutri-psicólogo) acelera las recuperaciones;

• por qué la rotura del ligamento cruzado cambia tanto la rodilla como la cabeza;

• claves de la pre-habilitación y de los primeros 90 días tras la cirugía;

• el papel de la fuerza, el miedo y la comunicación para “volver mejor que antes”.

Además, Tamara lanza un mensaje directo a los nuevos fisios y entrenadores, y cerramos con una ráfaga de preguntas personales que la muestran fuera de la consulta.

Prepárate para desmontar mitos, tomar nota de protocolos útiles y, sobre todo, entender que una lesión importante no se supera en soledad.

🎧 Dale al play, comparte con tu compañero/a de box y cuéntanos qué parte te voló la cabeza.