Czy zdarzyło Ci się zastanawiać, dlaczego w bliskich relacjach reagujesz w określony sposób? Czemu jedni z nas łatwo nawiązują więzi, inni boją się odrzucenia, a jeszcze inni unikają emocjonalnej bliskości?
Odpowiedzi na te pytania kryją się w teorii stylów przywiązania – psychologicznym modelu, który wyjaśnia, jak nasze wczesne doświadczenia wpływają na to, jak dziś budujemy relacje, także z samym sobą. Świadomość własnego stylu to pierwszy krok do lepszego zrozumienia siebie i wzmocnienia pewności siebie w relacjach.
Jakie wzorce kierują Twoimi reakcjami? Sprawdź, jak odkrycie swojego stylu przywiązania może pomóc Ci budować zdrowsze i bardziej satysfakcjonujące więzi.
Z chęcią posłucham o Twoich refleksjach - odezwij się na Instagramie @sfera_zycia - tam też jest mnie więcej.
👉 artykuł z pytaniami, które pomogą Ci poznać swój styl znajdziesz tutaj 👈
_______________
01:43 Po co nam style przywiązania?
04:52 „Moje relacje są stabilne, pełne zaufania i wzajemnego wsparcia”
08:40 „Boję się, że zostanę odrzucona, więc mocno angażuję się w relacje”
12:57 „Cenię niezależność – bliskość bywa dla mnie trudna”
17:16 „Pragnę bliskości, ale jednocześnie się jej boję”
20:54 Jak to się ma do pewności siebie?
_______________
▫️ Dziennik Autorefleksji | rozwojowy przewodnik dla kobiet
▫️ Moment Bliskości | dziennik rozwojowy
dla par
▫️ Bucket List | wieloletni planer marzeń i celów
📸 instagram | @sfera_zycia
🌿 sesje 1:1 | psychologia & holistic coaching
🌿 apple podcast | BLIŻEJ SIEBIE
🌿 youtube | Angelika Sobucka SFERA ŻYCIA
🌿 kontakt | angelika@sferazycia.pl
_______________
#Dzieciństwo #StylePrzywiązania #Bowlby #PewnośćSiebie #Lęk #BrakWiaryWSiebie #Emocje #WiaraWSiebie #ZdrowiePsychiczne #Autorefleksja #Journaling #PsychoEdu #Psychoedukacja #SferaŻycia