¿Cómo estar solos, pero no en soledad? En el capítulo de esta semana Quetta explora cómo el confinamiento social de los últimos años, ha aislado a muchas personas que han tenido que pasar en soledad estas experiencias y que a veces no saben cómo estar consigo mismas sin sentir esa soledad como una experiencia negativa. Desde esta perspectiva, Quetta nos da una lista de sugerencias que podemos realizar cuando nos encontramos solos para lograr mayor bienestar, sentirnos nutridos y animados, así como una mayor comunión con nosotros mismos. Escríbenos todos tus comentarios, sugerencias o experiencias en https://m.facebook.com/deliciasdeconsciencia/ https://www.quettasosa.com/ o busca Quetta Sosa Fragoso en Facebook.