Folge #10 – Prägungen – Das Fundament deiner Gewichtsreduzierung
Die Prägung ist die Ur-Gedankenstruktur und wirkt sich maßgeblich auf deine Gewichtreduzierung aus – zumindest wenn du gesund und dauerhaft abnehmen möchtest.
Die Prägung kann bereits aus kleinen Situationen entstehen und wächst dadurch wie du deine täglichen Situationen beurteilst; entweder positiv oder negativ. Negativen Prägungen führen dazu, dass man zunimmt, während positive Prägungen ein gesundes Verhältnis zum Essen, zum Sport und allem anderen herstellen.
Welche Prägung hast du? Erfahre dazu mehr in dieser Folge.
Ich wünsche dir sehr viel Spaß beim Anhören und freue mich sehr, dass du zugeschaltet hast. Dein Coach, Nicco
Website: www.niccojuwig.de
Mail: bpm@niccojuwig.de
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Folge #10 – Prägungen – Das Fundament deiner Gewichtsreduzierung
Die Prägung ist die Ur-Gedankenstruktur und wirkt sich maßgeblich auf deine Gewichtreduzierung aus – zumindest wenn du gesund und dauerhaft abnehmen möchtest.
Die Prägung kann bereits aus kleinen Situationen entstehen und wächst dadurch wie du deine täglichen Situationen beurteilst; entweder positiv oder negativ. Negativen Prägungen führen dazu, dass man zunimmt, während positive Prägungen ein gesundes Verhältnis zum Essen, zum Sport und allem anderen herstellen.
Welche Prägung hast du? Erfahre dazu mehr in dieser Folge.
Ich wünsche dir sehr viel Spaß beim Anhören und freue mich sehr, dass du zugeschaltet hast. Dein Coach, Nicco
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Folge #9 - HIIT – Wie gut ist es für die zeit-effiziente Gewichtsreduzierung?
Body Performance Management für Erfolgsmenschen
11 minutes 41 seconds
6 years ago
Folge #9 - HIIT – Wie gut ist es für die zeit-effiziente Gewichtsreduzierung?
Folge #9 – HIIT – Wie gut ist es für die zeit-effiziente Gewichtsreduzierung?
Das HIIT – high intensive intervall training – verspricht vieles: zeitsparende Fettverbrennung, Nachbrenneffekt, Muskelreizsetzung, Steigerung des Hormons HGH, Training ohne Fitnessstudio…
Aber ist es wirklich DAS Training, um Gewicht zu reduzieren und kann es die Versprechen auch einhalten.
Ja, ist es und ja, kann es definitiv!
Ich wünsche dir sehr viel Spaß beim Anhören und freue mich sehr, dass du zugeschaltet hast. Dein Coach, Nicco
bpm@niccojuwig.de
Body Performance Management für Erfolgsmenschen
Folge #10 – Prägungen – Das Fundament deiner Gewichtsreduzierung
Die Prägung ist die Ur-Gedankenstruktur und wirkt sich maßgeblich auf deine Gewichtreduzierung aus – zumindest wenn du gesund und dauerhaft abnehmen möchtest.
Die Prägung kann bereits aus kleinen Situationen entstehen und wächst dadurch wie du deine täglichen Situationen beurteilst; entweder positiv oder negativ. Negativen Prägungen führen dazu, dass man zunimmt, während positive Prägungen ein gesundes Verhältnis zum Essen, zum Sport und allem anderen herstellen.
Welche Prägung hast du? Erfahre dazu mehr in dieser Folge.
Ich wünsche dir sehr viel Spaß beim Anhören und freue mich sehr, dass du zugeschaltet hast. Dein Coach, Nicco
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