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BodyHealth by Sandra Cerrisi
Sandra Cerrisi
58 episodes
2 weeks ago
Ernährung - Mindset - Fitness
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Health & Fitness
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Ernährung - Mindset - Fitness
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Bikini-Lust statt Bikini-Frust – Was dein Körper wirklich braucht
BodyHealth by Sandra Cerrisi
28 minutes 13 seconds
7 months ago
Bikini-Lust statt Bikini-Frust – Was dein Körper wirklich braucht

Der Sommer steht vor der Tür – und mit ihm oft der Druck, schnell noch „in Form“ zu kommen. Vielleicht kennst du diesen Gedanken: „Ich muss wieder mehr auf meine Ernährung achten…“ oder „Ein paar Tage verzichten – dann läuft’s wieder“.


In dieser Folge spreche ich mit dir darüber, warum BodyReset-Detox kein Abnehmprogramm und keine kurzfristige Lösung ist – sondern dein liebevoller Neustart in ein bewusstes, leichteres Körpergefühl. Du erfährst:


🌿 Was Detox wirklich bedeutet (und was nicht)


🌿 Warum dein Körper keine Strafe, sondern Unterstützung braucht


🌿 Wie du ganz ohne Druck neue Energie und Leichtigkeit in deinen Alltag bringst


🌿 Eine Mini-Übung, die du sofort umsetzen kannst


✨ Und wenn du den Wunsch hast, genau jetzt in diese Veränderung zu starten – dann ist mein Detox-Guide dein perfekter Einstieg:


Ein ganzheitlicher Reset für Körper & Geist – ohne Zwang, ohne Diät, ohne Kalorienzählen.


👉 Hier geht’s zum Detox-Guide: BodyReset - Detox-Guide


—


🔁 Teile die Folge gern mit einer Freundin, die genau diesen Reminder gerade braucht.


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***

Mehr von meiner Welt?


www.sandracerrisi.ch

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