En el mundo digital de hoy, las redes sociales han tomado un lugar central en nuestras vidas, especialmente para la Generación Z. Pero, ¿cuál es el costo de esta conexión constante? En este episodio especial, desglosamos la ciencia, las consecuencias y las soluciones en torno a la adicción a las redes sociales. Con el análisis profundo de mi co-host, Wendy, exploramos desde la psicología hasta las implicancias sociales y ofrecemos un protocolo diario para un uso más inteligente de las redes. No querrás perderte este episodio esclarecedor.