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El poder del ahora de Eckhart Tolle es una guía transformadora para alcanzar el crecimiento espiritual estando plenamente presente y comprometido en cada momento. El autor sostiene que la mayoría de la gente está atrapada en el tiempo psicológico, que consiste en detenerse en experiencias pasadas y preocuparse por acontecimientos futuros. Este ciclo conduce a la infelicidad e impide a las personas acceder a su verdadero yo.
Para superar esta trampa, Tolle recomienda practicar la atención plena y centrarse en el momento presente. El libro ofrece varias técnicas, como la conciencia corporal, la entrega a lo que es y la aceptación de la impermanencia de todas las cosas. Aplicando estas prácticas, los lectores pueden alcanzar un estado de conciencia libre de las limitaciones del tiempo y experimentar una profunda paz y alegría.
1. "Date cuenta profundamente de que el momento presente es todo lo que tienes; haz del AHORA el foco principal de tu vida".
2. "El mayor obstáculo para experimentar esta realidad es la identificación con la mente, que crea una preocupación por el pasado y el futuro."
3. "Lo que combates, lo fortaleces, y lo que resistes, persiste."
4. "Liberarse del tiempo es liberarse de la necesidad psicológica del pasado para tu identidad y del futuro para tu realización."
5. "La aceptación del momento presente tal y como es disuelve la ilusión del tiempo y desbloquea una paz interior que trasciende cualquier situación."
El poder del ahora, de Eckhart Tolle, es una guía perspicaz y sugerente para alcanzar la verdadera felicidad en la vida. El libro subraya la importancia de vivir el momento presente, liberándose de las ataduras de los remordimientos del pasado y las ansiedades del futuro. Tolle combina hábilmente enseñanzas espirituales de diferentes tradiciones con consejos prácticos, haciendo que el mensaje sea accesible a un público amplio. El estilo de redacción es claro y conciso, lo que facilita la comprensión de conceptos complejos. Sin embargo, algunos lectores pueden encontrar repetitivas algunas secciones. En general, se trata de una lectura inspiradora y transformadora que puede ayudar a las personas a descubrir una existencia más pacífica y satisfactoria.
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