Dans cet épisode 93, on poursuit la série sur les 5 blessures de l’âme en abordant une blessure souvent silencieuse, mais profondément présente chez les personnes vivant avec un trouble de la personnalité limite (TPL) : la blessure de l’humiliation.

On parle de honte, de dévalorisation, d’effacement de soi et de suradaptation, ces mécanismes qui s’installent quand, très tôt, on a appris que prendre sa place pouvait être risqué. À partir des enseignements du livre La guérison des 5 blessures de Lise Bourbeau, je fais des liens clairs et concrets avec le TPL et le quotidien : le corps qui porte trop, les relations où l’on s’oublie, et ce dialogue intérieur dur qui finit par nous faire mal.

Dans cet épisode, tu vas comprendre :

• comment la blessure de l’humiliation se construit,

• pourquoi la honte devient un déclencheur émotionnel majeur dans le TPL,

• comment reconnaître quand cette blessure s’active,

• et quelles premières pistes permettent d’amorcer une guérison en douceur, sans se forcer.

Je te propose aussi des exemples concrets, des situations du quotidien et un exercice inspiré du livre, adapté au TPL, pour t’aider à observer sans te juger et à commencer à te respecter un pas à la fois.

Si tu t’es déjà senti(e) de trop, obligé(e) de te faire petit(e) ou de porter plus que ta part, cet épisode est pour toi.

🎧 Bonne écoute.

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Prochain épisode : la blessure de la trahison et son lien avec le TPL.