Dans cet épisode, on aborde la dernière blessure de l’âme : la blessure de l’injustice, et son lien étroit avec le trouble de la personnalité limite (TPL).

Rigidité intérieure, perfectionnisme, dureté envers soi…

Si tu as souvent l’impression de devoir être forte, irréprochable, fonctionnelle coûte que coûte, cet épisode risque de résonner profondément.

On explore :

• comment la blessure de l’injustice se construit dès l’enfance, souvent dans le silence et la retenue émotionnelle;

• pourquoi le masque du rigide devient une stratégie de survie;

• comment cette blessure se manifeste à l’âge adulte, dans les relations, le travail et le dialogue intérieur;

• pourquoi les personnes vivant avec un TPL sont particulièrement touchées par cette dynamique;

• et quels outils concrets, inspirés de l’approche de Lise Bourbeau, permettent de commencer à rétablir une forme de justice envers soi-même.

Un épisode pour mieux comprendre, mettre des mots sur ce que tu vis, et réaliser que non, être dur avec toi n’est pas un défaut — c’est un mécanisme appris.

🎧 Prochain épisode

Je te proposerai une méditation guidée, spécialement conçue pour apaiser la rigidité intérieure, relâcher la pression de la performance et t’aider à reconnecter doucement avec tes émotions. Une continuité naturelle à cet épisode, pour intégrer le tout dans le corps et le ressenti.

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On continue de cheminer ensemble, un pas à la fois.