Hvordan skal vi forholde oss til tvil når den blir overveldende og dukker opp igjen og igjen for å stikke kjepper i hjulene?
I denne episoden spiller jeg, Sarah, inn min aller første soloepisode av Bra jobba!, og tar deg med inn i mitt kompliserte forhold til tvil, selvfølelse og imposter-syndrom.
Og, jeg tar turen innom mitt favoritt-tema om dagen, Human Design, og den eureka-opplevelsen jeg fikk da jeg oppdaget mitt kjernesår.
I denne episoden deler jeg om:
• Tvil, overtenking og hvorfor hjernen vår ofte saboterer oss
• Forskjellen på selvtillit og selvfølelse og hvordan de to kan utspille seg ekstremt forskjellig.
• Imposter-syndrom og hvordan selvtvil viser seg i tankemønstre
• Human Design, kjernesår og Gate 63: The gate of doubt
• Hvordan tvil kan utarte seg når vi undertrykker eller reagerer på den
• Hvorfor vi ikke bør strebe etter å fjerne tvil
• En enkel øvelse for å håndtere tvilstanker
🌟🌟🌟🌟🌟
Hvis du likte denne episoden så setter vi stooor pris på om du drysser 5 stjerner over den i appen og legger igjen en review.
Vil du komme i kontakt med oss? Her kan du sende oss en DM!
Sarah Uldal på Instagram