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Brainfood Dialogues
Lisa Polaczek und Sven Wypchol
78 episodes
11 hours ago
Bewegung, Ernährung und mentale Gesundheit. Drei Themen, bei denen jeder weiß, dass sie von großer Bedeutung sind. Und doch fällt es vielen schwer, sie im Alltag umzusetzen. Wie sieht gesunde Bewegung und Ernährung im Alltag aus? Was steckt hinter mentalen Themen? Und wie schaffe ich es, meine bisherigen Themen zu lösen? Beim Brainfood Dialogues Podcast nehmen Lisa & Sven dich mit auf eine Reise und geben dir spannende Insights, wie du die drei Komponenten in deinen Alltag einbauen kannst. Schluss mit nervigen Beschwerden und hin zum ganzheitlichen Wohlbefinden.
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Health & Fitness
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Bewegung, Ernährung und mentale Gesundheit. Drei Themen, bei denen jeder weiß, dass sie von großer Bedeutung sind. Und doch fällt es vielen schwer, sie im Alltag umzusetzen. Wie sieht gesunde Bewegung und Ernährung im Alltag aus? Was steckt hinter mentalen Themen? Und wie schaffe ich es, meine bisherigen Themen zu lösen? Beim Brainfood Dialogues Podcast nehmen Lisa & Sven dich mit auf eine Reise und geben dir spannende Insights, wie du die drei Komponenten in deinen Alltag einbauen kannst. Schluss mit nervigen Beschwerden und hin zum ganzheitlichen Wohlbefinden.
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Psychosomatik verstehen: Das will dir dein Körper sagen!
Brainfood Dialogues
28 minutes 1 second
10 months ago
Psychosomatik verstehen: Das will dir dein Körper sagen!

Was, wenn dein Körper längst Antworten hat, du aber nicht zuhörst? Psychosomatische Beschwerden sind weit verbreitet – doch die meisten Menschen erkennen den Zusammenhang zwischen Psyche und Körper nicht.

In dieser Folge sprechen wir über die häufigsten Symptome, mögliche emotionale Ursachen und geben dir Fragen an die Hand, mit denen du deine eigenen Muster besser verstehen kannst. 


Viel Spaß beim Zuhören! 🎧

Lisa & Sven


Hier gehts zu unserem gemeinsamen Instagram-Account:

⁠⁠⁠www.instagram.com/brainfood.dialogues⁠⁠⁠


Lisa's Instagram-Account: 

⁠⁠⁠www.instagram.com/lisapolaczek⁠⁠⁠⁠

Lisa's Linkedin-Account: 

⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/lisa-polaczek/⁠⁠⁠

Lisa`s Webseite:

⁠⁠https://www.lisa-polaczek.de/⁠⁠

Sven's Instagram-Account: 

⁠⁠⁠www.instagram.com/svenwypc⁠⁠

Sven`s Webseite:

⁠⁠https://www.vitality-coaching.online⁠

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Bewegung, Ernährung und mentale Gesundheit. Drei Themen, bei denen jeder weiß, dass sie von großer Bedeutung sind. Und doch fällt es vielen schwer, sie im Alltag umzusetzen. Wie sieht gesunde Bewegung und Ernährung im Alltag aus? Was steckt hinter mentalen Themen? Und wie schaffe ich es, meine bisherigen Themen zu lösen? Beim Brainfood Dialogues Podcast nehmen Lisa & Sven dich mit auf eine Reise und geben dir spannende Insights, wie du die drei Komponenten in deinen Alltag einbauen kannst. Schluss mit nervigen Beschwerden und hin zum ganzheitlichen Wohlbefinden.