Bewegung, Ernährung und mentale Gesundheit. Drei Themen, bei denen jeder weiß, dass sie von großer Bedeutung sind. Und doch fällt es vielen schwer, sie im Alltag umzusetzen. Wie sieht gesunde Bewegung und Ernährung im Alltag aus? Was steckt hinter mentalen Themen? Und wie schaffe ich es, meine bisherigen Themen zu lösen? Beim Brainfood Dialogues Podcast nehmen Lisa & Sven dich mit auf eine Reise und geben dir spannende Insights, wie du die drei Komponenten in deinen Alltag einbauen kannst. Schluss mit nervigen Beschwerden und hin zum ganzheitlichen Wohlbefinden.