Um podcast para pessoas que buscam inspiração. Uma mistura de dramas tragicômicos dessa psico que vos fala e ferramentas das psicoterapias Cognitivo-Comportamentais - em especial Terapia do Esquema. Meu objetivo com esse podcast é estimular a refletir, buscar autoconhecimento, ressignificar dores, administrar suas emoções e viver de maneira mais conectada consigo.
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Um podcast para pessoas que buscam inspiração. Uma mistura de dramas tragicômicos dessa psico que vos fala e ferramentas das psicoterapias Cognitivo-Comportamentais - em especial Terapia do Esquema. Meu objetivo com esse podcast é estimular a refletir, buscar autoconhecimento, ressignificar dores, administrar suas emoções e viver de maneira mais conectada consigo.
Eu falo de alguns conceitos principais da ansiedade, comportamentos que pioram e melhoram ela e conto um pouco da minha história com ela.
Brava&Psicóloga
Um podcast para pessoas que buscam inspiração. Uma mistura de dramas tragicômicos dessa psico que vos fala e ferramentas das psicoterapias Cognitivo-Comportamentais - em especial Terapia do Esquema. Meu objetivo com esse podcast é estimular a refletir, buscar autoconhecimento, ressignificar dores, administrar suas emoções e viver de maneira mais conectada consigo.
