V tomto podcaste sme sa s Dominikou rozprávali o tom, aké choré ideály krásy a zvrátené predstavy dokonalosti formovali jej osobnosť, ako si diétami a vracaním úplne pokazila vzťah nielen k jedlu, ale tiež k sebe. O toxických vzťahoch, ktoré sú odrazom našej sebahodnoty a ktoré nás donútia myslieť si, že za nič nestojíme. O nastavovaní si hraníc nielen vo vzťahoch, ale tiež v živote, o hľadaní vlastnej hodnoty, cesty k sebe a tiež o tom, čo všetko sa v živote zmení, keď zmeníme vzťah k sebe. O tom, ako sa Dominika na sociálnych sieťach snaží byť niekým, koho ona sama potrebovala, keď bola mladšia. Niekoho, kto by jej povedal, že je dosť presne taká, aká je. Lebo každá z nás presne taká je. Dostatočná. A tento podcast je tu presne preto, aby sme si to (konečne) uvedomili. 🫶🏻 O čom je podcast s Dominikou? 00:00:00 Kto je Dominika a akým človek chce byť na sieťach? 00:03:24 Ťažká autonehoda ako príčina nielen jaziev, ale aj veľkej životnej pokory. 00:07:02 Ako zatrasie s psychikou 15-ročného dievčaťa 80 jaziev na tvári? 00:10:44 Šikana, spánkové paralýzy, problémy doma alebo život Dominiky pred nehodou. 00:15:11 Choré ideály krásy a zvrátené predstavy dokonalosti formujúce mladú osobnosť. 00:19:01 Začarovaný kruh nejedenia a vracania. 00:28:17 Ako Dominikine experimentovanie s jedlom ovplyvnilo jej vzťah k jedlu? 00:32:47 Modeling ako nástroj na umelé zvyšovanie hodnoty? 00:35:03 Toxické vzťahy odrazom našej sebahodnoty. 00:47:01 Nastavovanie si hraníc vo vzťahoch aj v živote po toxickom vzťahu. 00:51:36 Rozhodnutie ísť na terapiu a veci, ktoré sa v živote zmenili. 00:58:23 Aké to bolo zložiť masku na sociálnych sieťach a začať pridávať realitu toho, ako naozaj ženské telo vyzerá? 01:01:11 Hejty, ktoré sa človeka dotknú, ako nástroj na vlastnú sebareflexiu. 01:04:12 Čo všetko sa v živote zmení, keď si zlepšíte vzťah so sebou? 01:09:51 Ako si zastať sám seba? 01:13:36 Porovnávanie sa a vzťah k iným ženám. 01:15:48 Čo sú to ženské kruhy a prečo tam všetci plačú? 01:18:17 Život v súlade s fázami menštruačného cyklu. 01:25:35 Ako menštruačný cyklus ovplyvňuje to, ako vnímame samé seba? 01:29:56 Čo tvorí hodnotu Dominiky? Partnerom tohto podcastu je dm drogerie markt v rámci kampane zameranej na ženské zdravie. Jej cieľom je búrať stigmy a otvárať tabu témy ako menštruácia, PMS, endometrióza, HPV, menopauza, PPP, alebo bodyshaming a otvorene o týchto témach hovoriť, pretože sú bežnou súčasťou života mnohých žien a je dôležité ich pochopiť a celospoločensky prijať.  Kliknite si na tento link: https://bit.ly/kampanDM a prečítajte si viac o ženskom zdraví, lebo my ženy o seba dbáme. Kde nás nájdete? Nika na Instagrame: https://www.instagram.com/nikavujisic/ Dominika na Instagrame: https://www.instagram.com/23dominika/ Ďakujem, že pozeráte a budem veľmi vďačná, ak sa stanete odoberateľmi kanálu.♥️