#44: 7 Cosas que me hubiese gustado saber ANTES de empezar el gimnasio

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Brilla auténticamente con Anto Meza

Anto Meza

50 episodes

1 week ago

Hola! Que lindo tenerte por aca! Soy Anto y en este podcast vas a encontrar temas de amor propio, autoconocimiento y todos mis aprendizajes que me cambiaron la vida, que lo disfrutes y aporten mucho a tu vida ❤

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#44: 7 Cosas que me hubiese gustado saber ANTES de empezar el gimnasio

Brilla auténticamente con Anto Meza

56 minutes 14 seconds

2 years ago

#44: 7 Cosas que me hubiese gustado saber ANTES de empezar el gimnasio

Si estas por empezar o ya empezaste alguna actividad física, sea cual sea esa actividad, es importante que sepas estas 7 cosas que pueden facilitarte más el proceso de disfrutar, de amigarte muchísimo más con tu cuerpo y con las expectativas que vas creando relacionadas al ejercicio✨

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Anto :)