في الحلقة ذي رح نهدروا على الرياضة، فوائدها و كفاش نلتزموا بممارستها و بعض النصائح و الارشادات من طرف الخبيرة و المدربة أسيل، و صديقتنا رفيدة رح تهدرلنا شوي على أجواء رمضان بولاية أدرار.
رابط حساب المدربة أسيل
https://instagram.com/coach.aseel_barbarawi?igshid=ndp1dbluwnda
أسماء القنوات التي ذكرتها
-Leap Fitness Group (playstore)
-Bowflex (YouTube)
-Fitness Blender (YouTube)