Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Society & Culture
Business
Sports
TV & Film
Technology
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts123/v4/89/99/c6/8999c697-a89e-3410-0d6c-93e17726814a/mza_9016396243238608698.jpg/600x600bb.jpg
Bättre med åren
Stefan Wendt
26 episodes
3 weeks ago
"Bättre med åren" vill inspirera till livslång träning.
Det traditionella åldersbegreppet har satts i rejäl gungning. Allt fler studier visar nämligen att skillnaden mellan antalet levnadsår och vår ”verkliga” ålder kan variera mycket mer än vi tidigare trott. Exempelvis kan vältränade 80-åringar inte bara vara friskare utan också starkare, piggare och mer välmående än otränade 30-åringar! Genom en fysiskt aktiv livsstil går den biologiska klockan långsammare och vi kan helt enkelt hålla oss yngre längre upp i åren.
"Bättre med åren" ger motivation till en aktiv livsstil, där träning är en utgör grunden för ett långt, friskt och roligt liv. Motivation är en förutsättning för att ta oss dit vi vill och en stark drivkraft i detta sammanhang är att inspireras av andra.
I Bättre med årens podradio söker jag i en intervjuserie upp intressanta människor som finns mitt ibland oss, och som var och en på sitt sätt ger inspiration till en aktiv livsstil. Så varsågoda att ladda ner eller lyssna direkt till deras berättelser.
Show more...
Health & Fitness
Sports
RSS
All content for Bättre med åren is the property of Stefan Wendt and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
"Bättre med åren" vill inspirera till livslång träning.
Det traditionella åldersbegreppet har satts i rejäl gungning. Allt fler studier visar nämligen att skillnaden mellan antalet levnadsår och vår ”verkliga” ålder kan variera mycket mer än vi tidigare trott. Exempelvis kan vältränade 80-åringar inte bara vara friskare utan också starkare, piggare och mer välmående än otränade 30-åringar! Genom en fysiskt aktiv livsstil går den biologiska klockan långsammare och vi kan helt enkelt hålla oss yngre längre upp i åren.
"Bättre med åren" ger motivation till en aktiv livsstil, där träning är en utgör grunden för ett långt, friskt och roligt liv. Motivation är en förutsättning för att ta oss dit vi vill och en stark drivkraft i detta sammanhang är att inspireras av andra.
I Bättre med årens podradio söker jag i en intervjuserie upp intressanta människor som finns mitt ibland oss, och som var och en på sitt sätt ger inspiration till en aktiv livsstil. Så varsågoda att ladda ner eller lyssna direkt till deras berättelser.
Show more...
Health & Fitness
Sports
http://www.battremedaren.se/wp-content/uploads/2017/03/goran_profil_ny.jpg
Peptalk #10: Göran Magnusson
Bättre med åren
56 minutes 53 seconds
8 years ago
Peptalk #10: Göran Magnusson
Ålder är bara en siffra!
Ja, det är något som jag ständigt får nya bevis på när “Bättre med åren” möter inspirerande människor mitt ibland oss i podradioserien Peptalk. I detta avsnitt får ni möta ett av de kanske tydligaste exemplen i Sverige på just detta.
Jag vill påstå att Göran Magnusson, som har kallats för ”Stålmannen från Borås”, förmodligen är en av världens mest vältränade 70-plussare! Göran tillhör nämligen världseliten i sin ålder i triathlon. Ja, han kan faktiskt titulera sig världsmästare i denna tuffa idrott.
Jag hörde första gången talas om denne ”järnman” i ett podradioavsnitt av Jonas Colting för drygt ett år sedan. Jag fascinerades då inte enbart av hans prestationer, utan även av den passion och glädje som han utstrålade när han berättade om sin idrottsliga karriär. Jonas avslutade då samtalet med uppmaningen att fler borde intervjua Göran. Sagt och gjort!
Jag tog kontakt med honom och det visade sig att det är en man med många järn i elden och bland annat så är han spinningledare på ett gym i Borås.
Jag åkte därför ner till Borås för att få mig ett träningspass under Görans ledning och samtidigt få förmånen att möta denne 71-åring, som har en fysik som många 20-30 åringar inte ens kommer i närheten av.
Träning har alltid varit en stor del av Görans liv. Som junior tillhörde han Sverige-eliten i simning, men senare var det löpning som blev Görans huvudsakliga träningsform. Han skulle hinna bli 50 år innan han en dag blev övertalad av just sin träningskamrat Jonas Colting att prova på triathlon. Redan veckan efter följde han med honom till Karlstad för att delta i sin första triathlontävling. Vad Göran först inte visste var att det var SM han skulle tävla i.  Men Göran tvekade inte trots att han aldrig tidigare hade tränat cykel och dessutom var tvungen att låna både cykel och våtdräkt. Hur gick det då?
Jodå, han vann och detta skulle bli den första i raden av otaliga segrar och mästerskapsmedaljer i en alldeles enastående veteran-karriär.
Hör den oerhört sympatiske Göran Magnusson berätta om hur idrotten har präglat hans liv och om hur han lyckats hålla sig så vältränad även högre upp i åldern.
Varsågoda, Bättre med åren ger er Peptalk med Göran Magnusson.
Bättre med åren
"Bättre med åren" vill inspirera till livslång träning.
Det traditionella åldersbegreppet har satts i rejäl gungning. Allt fler studier visar nämligen att skillnaden mellan antalet levnadsår och vår ”verkliga” ålder kan variera mycket mer än vi tidigare trott. Exempelvis kan vältränade 80-åringar inte bara vara friskare utan också starkare, piggare och mer välmående än otränade 30-åringar! Genom en fysiskt aktiv livsstil går den biologiska klockan långsammare och vi kan helt enkelt hålla oss yngre längre upp i åren.
"Bättre med åren" ger motivation till en aktiv livsstil, där träning är en utgör grunden för ett långt, friskt och roligt liv. Motivation är en förutsättning för att ta oss dit vi vill och en stark drivkraft i detta sammanhang är att inspireras av andra.
I Bättre med årens podradio söker jag i en intervjuserie upp intressanta människor som finns mitt ibland oss, och som var och en på sitt sätt ger inspiration till en aktiv livsstil. Så varsågoda att ladda ner eller lyssna direkt till deras berättelser.