Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Society & Culture
Business
Sports
TV & Film
Technology
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts123/v4/89/99/c6/8999c697-a89e-3410-0d6c-93e17726814a/mza_9016396243238608698.jpg/600x600bb.jpg
Bättre med åren
Stefan Wendt
26 episodes
3 weeks ago
"Bättre med åren" vill inspirera till livslång träning.
Det traditionella åldersbegreppet har satts i rejäl gungning. Allt fler studier visar nämligen att skillnaden mellan antalet levnadsår och vår ”verkliga” ålder kan variera mycket mer än vi tidigare trott. Exempelvis kan vältränade 80-åringar inte bara vara friskare utan också starkare, piggare och mer välmående än otränade 30-åringar! Genom en fysiskt aktiv livsstil går den biologiska klockan långsammare och vi kan helt enkelt hålla oss yngre längre upp i åren.
"Bättre med åren" ger motivation till en aktiv livsstil, där träning är en utgör grunden för ett långt, friskt och roligt liv. Motivation är en förutsättning för att ta oss dit vi vill och en stark drivkraft i detta sammanhang är att inspireras av andra.
I Bättre med årens podradio söker jag i en intervjuserie upp intressanta människor som finns mitt ibland oss, och som var och en på sitt sätt ger inspiration till en aktiv livsstil. Så varsågoda att ladda ner eller lyssna direkt till deras berättelser.
Show more...
Health & Fitness
Sports
RSS
All content for Bättre med åren is the property of Stefan Wendt and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
"Bättre med åren" vill inspirera till livslång träning.
Det traditionella åldersbegreppet har satts i rejäl gungning. Allt fler studier visar nämligen att skillnaden mellan antalet levnadsår och vår ”verkliga” ålder kan variera mycket mer än vi tidigare trott. Exempelvis kan vältränade 80-åringar inte bara vara friskare utan också starkare, piggare och mer välmående än otränade 30-åringar! Genom en fysiskt aktiv livsstil går den biologiska klockan långsammare och vi kan helt enkelt hålla oss yngre längre upp i åren.
"Bättre med åren" ger motivation till en aktiv livsstil, där träning är en utgör grunden för ett långt, friskt och roligt liv. Motivation är en förutsättning för att ta oss dit vi vill och en stark drivkraft i detta sammanhang är att inspireras av andra.
I Bättre med årens podradio söker jag i en intervjuserie upp intressanta människor som finns mitt ibland oss, och som var och en på sitt sätt ger inspiration till en aktiv livsstil. Så varsågoda att ladda ner eller lyssna direkt till deras berättelser.
Show more...
Health & Fitness
Sports
http://www.battremedaren.se/wp-content/uploads/2017/05/Bengt-profil-liten-text-2.jpg
Peptalk #12: Bengt Skarp
Bättre med åren
30 minutes 7 seconds
8 years ago
Peptalk #12: Bengt Skarp
Ju fler fantastiska och inspirerande människor jag möter genom Bättre med åren, desto mer inser jag vad många livshistorier det finns som förtjänar att få berättas.
I detta avsnitt av podcastserien Peptalk får ni lära känna Bengt Skarp, 81 år från Ängebo i Hälsingland som jag möter i en telefonintervju.
Bengt är en riktig kämpe som i fjol bestämde sig för att ge sig själv en start i årets Vasalopp i 80-årspresent. Visserligen har Bengt ett långt och aktivt idrottsliv bakom sig men han har numera genomgått dubbla höftledsoperationer och senast en knäoperation i november.
Men Bengt vägrar att se varken detta eller sin ålder som ett hinder och med tiden 7:19 timmar skar han mållinjen i Mora som bäste man över 80 år. Då ska det också tilläggas att han var under fredagen dessutom var med och körde första sträckan i staffettvasan. En fantastisk prestation i mina ögon även om Bengt själv menar att han hade kunnat åka på 6 timmar om han inte hade blivit hindrad i starten.
Om detta och en hel del annat berättar krutgubben Bengt Skarp i det tolfte avsnittet av Peptalk.
Bättre med åren
"Bättre med åren" vill inspirera till livslång träning.
Det traditionella åldersbegreppet har satts i rejäl gungning. Allt fler studier visar nämligen att skillnaden mellan antalet levnadsår och vår ”verkliga” ålder kan variera mycket mer än vi tidigare trott. Exempelvis kan vältränade 80-åringar inte bara vara friskare utan också starkare, piggare och mer välmående än otränade 30-åringar! Genom en fysiskt aktiv livsstil går den biologiska klockan långsammare och vi kan helt enkelt hålla oss yngre längre upp i åren.
"Bättre med åren" ger motivation till en aktiv livsstil, där träning är en utgör grunden för ett långt, friskt och roligt liv. Motivation är en förutsättning för att ta oss dit vi vill och en stark drivkraft i detta sammanhang är att inspireras av andra.
I Bättre med årens podradio söker jag i en intervjuserie upp intressanta människor som finns mitt ibland oss, och som var och en på sitt sätt ger inspiration till en aktiv livsstil. Så varsågoda att ladda ner eller lyssna direkt till deras berättelser.