Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Society & Culture
Business
Sports
TV & Film
Technology
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts123/v4/89/99/c6/8999c697-a89e-3410-0d6c-93e17726814a/mza_9016396243238608698.jpg/600x600bb.jpg
Bättre med åren
Stefan Wendt
26 episodes
3 weeks ago
"Bättre med åren" vill inspirera till livslång träning.
Det traditionella åldersbegreppet har satts i rejäl gungning. Allt fler studier visar nämligen att skillnaden mellan antalet levnadsår och vår ”verkliga” ålder kan variera mycket mer än vi tidigare trott. Exempelvis kan vältränade 80-åringar inte bara vara friskare utan också starkare, piggare och mer välmående än otränade 30-åringar! Genom en fysiskt aktiv livsstil går den biologiska klockan långsammare och vi kan helt enkelt hålla oss yngre längre upp i åren.
"Bättre med åren" ger motivation till en aktiv livsstil, där träning är en utgör grunden för ett långt, friskt och roligt liv. Motivation är en förutsättning för att ta oss dit vi vill och en stark drivkraft i detta sammanhang är att inspireras av andra.
I Bättre med årens podradio söker jag i en intervjuserie upp intressanta människor som finns mitt ibland oss, och som var och en på sitt sätt ger inspiration till en aktiv livsstil. Så varsågoda att ladda ner eller lyssna direkt till deras berättelser.
Show more...
Health & Fitness
Sports
RSS
All content for Bättre med åren is the property of Stefan Wendt and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
"Bättre med åren" vill inspirera till livslång träning.
Det traditionella åldersbegreppet har satts i rejäl gungning. Allt fler studier visar nämligen att skillnaden mellan antalet levnadsår och vår ”verkliga” ålder kan variera mycket mer än vi tidigare trott. Exempelvis kan vältränade 80-åringar inte bara vara friskare utan också starkare, piggare och mer välmående än otränade 30-åringar! Genom en fysiskt aktiv livsstil går den biologiska klockan långsammare och vi kan helt enkelt hålla oss yngre längre upp i åren.
"Bättre med åren" ger motivation till en aktiv livsstil, där träning är en utgör grunden för ett långt, friskt och roligt liv. Motivation är en förutsättning för att ta oss dit vi vill och en stark drivkraft i detta sammanhang är att inspireras av andra.
I Bättre med årens podradio söker jag i en intervjuserie upp intressanta människor som finns mitt ibland oss, och som var och en på sitt sätt ger inspiration till en aktiv livsstil. Så varsågoda att ladda ner eller lyssna direkt till deras berättelser.
Show more...
Health & Fitness
Sports
http://www.battremedaren.se/wp-content/uploads/2018/04/barbro_profil_kvadrat_text.jpg
Peptalk #21: Barbro Bobäck
Bättre med åren
38 minutes 27 seconds
7 years ago
Peptalk #21: Barbro Bobäck
Visste ni att världens snabbaste kvinna över 70 år är svensk?
Jodå, 73-åriga Barbro Bobäck från Långshyttan i Dalarna, har sedan hon började träna friidrott vid 68 års ålder bara blivit bättre med åren.

När Barbro, som var en lovande sprinter redan som ung, vid 68 års ålder kom in i idrottshallen hade hon inte tränat på över 50 år. Hon hade följt med sin dotter för att se när hon tränade crossfit. Då mötte hon en dam i sin egen ålder som fick med henne in på löparbanan. Barbro blev fast och kände direkt att hon ville börja springa igen. Och när hon väl hade lärt sig hur hon skulle träna lät inte resultaten vänta på sig. På kort tid tränade hon upp sig till att bli bäst i världen på sprintdistanserna i sin ålderskategori.
Men det är inte resultaten som betyder mest för Barbro, utan det är glädjen, passionen och gemenskapen runt löpningen. Men framförallt framhåller hon hur mycket bättre hon mår sedan hon började träna.

Hör henne berätta om hennes fantastiska väg till tävlingsarenorna och mästerskapsgulden.
I detta 21:a avsnitt av podradioserien Peptalk får ni också höra Barbro beskriva hur hon nu säger sig ha fått tillbaka sin ungdomliga kropp och hur hon nu rör sig som hon åter vore 20 år.
Så håll till godo, Bättre med åren ger er Barbro Bobäck!
Bättre med åren samarbetar med Cellexir som är ett nytt svenskt näringstillskott. Det innehåller sex naturliga näringsämnen som kan bromsa åldrandeprocessen och därmed öka dina förutsättningar för ett längre och friskare liv.
Är du intresserad av att prova Cellexir One erbjuder vi nu 33% rabatt på ett engångsköp och 15% på abonnemang. Det finns inga bindningstider eller andra förpliktelser.
Båda köpen gör du genom att gå in på www.cellexir.se och vid betalning ange koden bättremedåren (i ett ord).
Bättre med åren
"Bättre med åren" vill inspirera till livslång träning.
Det traditionella åldersbegreppet har satts i rejäl gungning. Allt fler studier visar nämligen att skillnaden mellan antalet levnadsår och vår ”verkliga” ålder kan variera mycket mer än vi tidigare trott. Exempelvis kan vältränade 80-åringar inte bara vara friskare utan också starkare, piggare och mer välmående än otränade 30-åringar! Genom en fysiskt aktiv livsstil går den biologiska klockan långsammare och vi kan helt enkelt hålla oss yngre längre upp i åren.
"Bättre med åren" ger motivation till en aktiv livsstil, där träning är en utgör grunden för ett långt, friskt och roligt liv. Motivation är en förutsättning för att ta oss dit vi vill och en stark drivkraft i detta sammanhang är att inspireras av andra.
I Bättre med årens podradio söker jag i en intervjuserie upp intressanta människor som finns mitt ibland oss, och som var och en på sitt sätt ger inspiration till en aktiv livsstil. Så varsågoda att ladda ner eller lyssna direkt till deras berättelser.