Burnout durch toxische Dynamiken - Die besten Strategien für mehr Produktivität und LebensqualitätDeutsch
Dieses Buch beleuchtet, wie destruktive Arbeits- und Beziehungsmuster zu Erschöpfung, Leistungsabfall und schließlich zu Burnout führen können. Es zeigt, wie toxische Dynamiken in Teams, Organisationen oder im persönlichen Umfeld entstehen – und wie man sie erkennt, stoppt und transformiert.
Burnout durch toxische Dynamiken bietet konkrete Strategien zur Selbstregulation, gesunden Abgrenzung und zur Entwicklung einer Kultur, die Produktivität und psychische Gesundheit miteinander vereint.
Die zentrale Erkenntnis: Nachhaltige Leistungsfähigkeit entsteht nur dort, wo Vertrauen, Wertschätzung und Sinn dominieren. Wer toxische Muster durch Achtsamkeit und Klarheit ersetzt, gewinnt Lebensenergie und berufliche Stärke zurück.