En este cierre de temporada 🎉, el invitado soy yo, y quien me entrevista es nada más y nada menos que mi propio hijo, Manuel T. Del Valle. En esta conversación 🗣️, le cuento a Manuel cómo empecé en este viaje de búsqueda del Flow 🌊 y todo lo que me ha inspirado a hacerlo durante estos meses de tanta experiencia y platicas tan profundas con queridos amigos 👫 y grandes seres humanos 🌟. Hablamos de mis libros favoritos 📚, frases inspiradoras 💭, hábitos 🔄 y demás herramientas 🔧 que he encontrado en la vida, que me han ayudado a tener una vida más feliz 😄 y a trabajar de forma más productiva 🚀, y siempre retándome a mí mismo 👊. Este capítulo especial está presentado por Homework Polanco, un espacio donde puedes encontrar entornos de productividad, bienestar y FLOW 🌊 Y ya sabes, si te gustó este episodio, no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube para no perderte ninguna de nuestras futuras conversaciones. Y si puedes, déjanos una valoración de 5 estrellas ⭐⭐⭐⭐⭐ en Spotify! Tu apoyo nos permite seguir compartiendo el FLOW 🌊 . Puedes encontrar las notas del episodio en manudelvalle.com 00:00 Homework 0:20 Intro 00:54 Presentación 1:19 Inicio 1:49 Homework Polanco 4:42 Libro Thinking, Fast and Slow 5:37 Libro Flow: Una psicología de la felicidad 6:47 Mihaly Csikszentmihalyi en la conferencia de OVNIS 7:37 Libro El hombre en busca de sentido 8:18 Libro La bailarina de Auschwitz 8:50 ¿Qué es el FLOW? 9:49 ¿Por qué lo haces? 10:30 Etapas del FLOW 12:49 Vivir la vida como un experimento 14:14 Rosita Rivas y el optimismo 16:17 Ser actor de tu propia vida 17:36 Vivir en FLOW sin saberlo 18:52 Flow Follows Focus 21:23 Forest, distracciones vs. FLOW 23:49 Creencias limitadoras 24:36 Sarah Almagro 24:35 Arriésgate un 4% arriba de tus habilidades 28:50 Libro Principles: Life and Work 31:19 Libros favoritos 35:40 Taylor Swift, las voicenotes y practicar y practicar 37:34 Mindset del libro para quienes tienen hijos 41:19 La música y la especie humana 43:21 El propósito 44:14 El sí en el FLOW de grupo44:59 Improvisación de Fer Córdova 45:51 Música y neurocirugías con Jesús Martínez 46:26 Libro Musicofilia 48:32 Curiosidad y creatividad con el “Pocas” Peñafiel 49:38 División en la sociedad y ver más allá 51:56 Cuestionarte y abogar por lo que nos une como seres humanos 55:10 El error de sacrificar el propio bieestar 56:16 Experiencia transformadora con Gonzalo Girault Freakonomics (Spanish Edition) por Steven D Levitt (Autor), Stephen J Dubner (Autor) Blink. Inteligencia Intuitiva: ¿Por Qué Sabemos la Verdad en dos Segundos por Gladwell (Autor), Malcolm (Autor) 58:34 Hábitos importantes 1:03:05 Celebrar los pequeños logros 1:05:48 Amor fati 1:10:10 Tú puedes 1:10:54 ¡Lo que tú haces importa! 1:11:48 Cierre The Tipping Point por Malcolm Gladwell (Autor) Bad Blood: Secrets and Lies in a Silicon Valley Startup por John Carreyrou The Storyteller: Historias de vida y música por Dave Grohl Grit por Angela Duckworth