Muchas veces creemos que nuestro malestar es algo que depende exclusivamente de nosotros. Pero, ¿y si no fuera así?
En este video exploramos cómo nuestra sanación y crecimiento no pueden darse únicamente desde lo individual. Hablamos sobre la importancia del entorno, el poder de la terapia como un espacio seguro de autoconocimiento y la necesidad de ampliar nuestra perspectiva sobre lo que significa realmente sanar.
Además, te invito a practicar el "baño de realidad", un ejercicio para detenerte, observar tu entorno y comprender cómo te está afectando.
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