¿Sientes que la rutina te consume y que equilibrar la vida laboral y personal es una misión imposible? El caos emocional y las exigencias profesionales pueden dejarte sin energía, pero existen estrategias para recuperar el balance y reconectar contigo mismo. En este episodio exploramos cómo transformar ese “piloto automático” en momentos de bienestar y productividad. Descubre el poder de los pequeños hábitos que cambian tu día: desde madrugar para crear espacios de autocuidado, hasta aprende...
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¿Sientes que la rutina te consume y que equilibrar la vida laboral y personal es una misión imposible? El caos emocional y las exigencias profesionales pueden dejarte sin energía, pero existen estrategias para recuperar el balance y reconectar contigo mismo. En este episodio exploramos cómo transformar ese “piloto automático” en momentos de bienestar y productividad. Descubre el poder de los pequeños hábitos que cambian tu día: desde madrugar para crear espacios de autocuidado, hasta aprende...
¿Te has detenido a pensar en cómo pequeños cambios pueden potenciar tu creatividad? Paula y Borja te invitan a un viaje para desmitificar la creatividad y demostrar que no es solo para soñadores o artistas. Exploran cómo cualquier persona puede cultivar esta habilidad esencial y cómo puede impactar todas las áreas de tu vida. A lo largo del episodio, se abordan mitos comunes que rodean a la creatividad y se presentan historias inspiradoras de personajes que rompieron barreras para alcanzar su...
Caer de Pie
¿Sientes que la rutina te consume y que equilibrar la vida laboral y personal es una misión imposible? El caos emocional y las exigencias profesionales pueden dejarte sin energía, pero existen estrategias para recuperar el balance y reconectar contigo mismo. En este episodio exploramos cómo transformar ese “piloto automático” en momentos de bienestar y productividad. Descubre el poder de los pequeños hábitos que cambian tu día: desde madrugar para crear espacios de autocuidado, hasta aprende...
