¿Alguna vez te pasó de decir sí cuando en realidad querías decir no? Podemos aprender a decir que no, siendo amables, cordiales. Siendo fieles a nosotros mismos. Para algunos decir que no es como si estuviéramos fallándole al otro, como si fuéramos malas personas, aparece el no con la culpa incluida. Pero cuando no sabemos decir que no, muchas veces estamos dejando de lado lo que realmente nos importa. Cuando decimos que no estamos siendo honestos con nosotros mismos.

Poner límites ¿nos cuesta? ¿Cómo podemos ser asertivos sin ser terminantes y sin estropear una relación por decir que no, entendiendo que rechazamos la situación o el pedido específico y no la persona?

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