#20 - La verdad sobre lo que comes: ultraprocesados, salud y cómo cambiar tu alimentación

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Café liberal

José Carlos Valverde

35 episodes

1 day ago

Tu lugar semanal para hablar de temas sociales, políticos, y culturales. Tómate el café de los martes conmigo. ¡Vamos!

Society & Culture

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#20 - La verdad sobre lo que comes: ultraprocesados, salud y cómo cambiar tu alimentación

Café liberal

1 hour 10 minutes 37 seconds

7 months ago

#20 - La verdad sobre lo que comes: ultraprocesados, salud y cómo cambiar tu alimentación

En este episodio de Café Liberal hablamos con el dietista Ismael Rodríguez sobre el impacto real de los alimentos ultraprocesados en nuestra salud, cómo escapar de los mitos que promueve la industria y qué significa realmente comer bien hoy en día.

Hablamos sin filtros sobre dietas, hábitos sostenibles y la necesidad urgente de una nutrición consciente.

Si te interesa la alimentación saludable, mejorar tu estilo de vida y entender lo que hay detrás de lo que comes, este episodio es para ti.

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