En este séptimo capítulo de nuestra serie "7 hábitos para ser altamente efectivos", exploramos la importancia de alimentar en equilibrio el cuerpo, la mente y el alma. Descubre prácticas esenciales para mantener tu energía, claridad mental y bienestar emocional, que son la base para alcanzar una efectividad sostenida en todas las áreas de tu vida. Aprende a integrar hábitos saludables que potencian tu rendimiento y te acercan a tus metas con plenitud y motivación.