Le CrossFit pour tous et ton intention dans ta séance

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CapOp: L'ensemble De L'oeuvre

CapOp Fitness

15 episodes

6 days ago

L'ensemble de l'œuvre parce que l'approche face à santé physique est varié. CapOp pour capacité opérationnelle. Ce qui veut dire que ta forme physique, mentale et émotionnelle vont plus loin que ce qui se passe entre les 4 murs d'un centre d'entraînement. Coach Math discute de différentes sujet avec d'autres coachs et invités.

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Le CrossFit pour tous et ton intention dans ta séance

CapOp: L'ensemble De L'oeuvre

42 minutes

6 years ago

Le CrossFit pour tous et ton intention dans ta séance

Aujourd'hui avec Coach Math et Alycia on cherche à savoir si le CrossFit c'est pour tous le monde. Quels sont les risques de blessures et pourquoi tu tu devrais prendre le temps de définir ton intention avant de débuter un programme d'entraînement,

Détails du podcast:

1- Le clash des CrossFit Games vs le nouveau qui débute

2- Accessibilité de la méthodologie ?

3- Te définir par tes chiffres et tes stats

4- Ton intention réelle

5- CrossFIt: Un sport ou l'on se blesse?