Les gains en force et en masse musculaire avec du CF

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CapOp: L'ensemble De L'oeuvre

CapOp Fitness

15 episodes

4 days ago

L'ensemble de l'œuvre parce que l'approche face à santé physique est varié. CapOp pour capacité opérationnelle. Ce qui veut dire que ta forme physique, mentale et émotionnelle vont plus loin que ce qui se passe entre les 4 murs d'un centre d'entraînement. Coach Math discute de différentes sujet avec d'autres coachs et invités.

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Les gains en force et en masse musculaire avec du CF

CapOp: L'ensemble De L'oeuvre

35 minutes 32 seconds

5 years ago

Les gains en force et en masse musculaire avec du CF

Aujourd'hui, coach Math jase avec Coach Vero au sujet de la possibilité de prendre de la force et/ou de la masse musculaire tout en faisant du CrossFit. On en ressort avec 3 trucs à considérer qui vont grandement vous aider pour devenir plus fort.

Merci pour l'écoute.

Pour nous rejoindre :

Coach Math: @beardedandlifiting

Coach Vero: @paquettevero

crossfitcapop.com
2242 A rue Larivière, Montreal, Qc
Service@crossfitcapop.com