FOMO se caracteriza por una sensación de inquietud y miedo a la exclusión, lo que lleva a la necesidad de estar constantemente conectado y al tanto de lo que sucede a tu alrededor.

El uso excesivo de las redes sociales puede exacerbar el FOMO, ya que las personas a menudo ven publicaciones sobre las experiencias de otros y sienten que se están perdiendo algo valioso.

FOMO implica una comparación constante con la vida de los demás, lo que puede llevar a la insatisfacción con la propia situación y a la dificultad para disfrutar del presente.

Algunos síntomas del FOMO incluyen ansiedad, preocupación, necesidad de revisar constantemente las redes sociales, y la dificultad para concentrarse en las actividades del momento.