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CAPSULAS DE ENTRENAMIENTO
Marvinclimbing
47 episodes
1 week ago
Cápsulas de entrenamiento, un espacio creado para entrenadores y escaladores apasionados por el aprendizaje y el progreso. Aquí exploraremos herramientas, estrategias y reflexiones que combinan ciencia, experiencia y perspectiva, para mejorar el el entrenamiento y el rendimiento. Cada episodio es una pequeña cápsula de conocimiento, diseñado para inspirar, cuestionar y, sobre todo, ayudarte a encontrar nuevas formas de llevar a tus deportistas - o a ti mismo- a superar sus límites
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Cápsulas de entrenamiento, un espacio creado para entrenadores y escaladores apasionados por el aprendizaje y el progreso. Aquí exploraremos herramientas, estrategias y reflexiones que combinan ciencia, experiencia y perspectiva, para mejorar el el entrenamiento y el rendimiento. Cada episodio es una pequeña cápsula de conocimiento, diseñado para inspirar, cuestionar y, sobre todo, ayudarte a encontrar nuevas formas de llevar a tus deportistas - o a ti mismo- a superar sus límites
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#46 - Cooperar para evolucionar
CAPSULAS DE ENTRENAMIENTO
7 minutes 25 seconds
3 weeks ago
#46 - Cooperar para evolucionar

Lynn Margulis observó algo decisivo en la biología: la vida se transforma cuando se vincula. Al mirar al microscopio, descubrió que las grandes innovaciones evolutivas no surgen del aislamiento, sino de la integración profunda entre organismos distintos. La cooperación crea nuevas posibilidades de existencia.


En esta cápsula llevamos esa idea al entrenamiento en escalada. El movimiento progresa cuando el cuerpo se deja afectar por otros: una mirada externa que orienta, un gesto compartido, una observación que reorganiza la técnica. La fuerza crece cuando se apoya en una red de relaciones que amplían la percepción y el repertorio motor.


Entrenar no es solo acumular capacidades individuales. Es aprender a integrar influencias, ritmos y lecturas que transforman el gesto desde adentro. Igual que en la evolución que describió Margulis, el cambio profundo aparece cuando el cuerpo se abre al vínculo.

CAPSULAS DE ENTRENAMIENTO
Cápsulas de entrenamiento, un espacio creado para entrenadores y escaladores apasionados por el aprendizaje y el progreso. Aquí exploraremos herramientas, estrategias y reflexiones que combinan ciencia, experiencia y perspectiva, para mejorar el el entrenamiento y el rendimiento. Cada episodio es una pequeña cápsula de conocimiento, diseñado para inspirar, cuestionar y, sobre todo, ayudarte a encontrar nuevas formas de llevar a tus deportistas - o a ti mismo- a superar sus límites