Dans cet épisode, on explore le travail de respiration, le lien entre le corps et l'esprit, les expériences qu'on peut vivre en faisant les exercices et où est-ce que ça peut nous mener.

Important, les contre indications pour le breathwork:

Contre indications

• Femme enceinte
• Stress Post Traumatique profond
• Si vous êtes sous effet d'une drogue récréative
• Si vous prenez actuellement un anxiolytique ou anti dépressant
• Haute pression artérielle
• Maladie cardio vasculaire
• Asthme sévère
• Epilepsie
• Diagnostic de bi polarité, schizophrénie ou condition psychiatrique

Le breathwork que je recommande pour l'initiation.

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