Vielleicht kennst du das:
Du gibst viel, du hältst viel, du übernimmst Verantwortung – für andere, das die Dinge laufen, funktionieren und für das Ganze.
Und manchmal spürst du diesen leisen Wunsch: einfach loslassen zu dürfen. Dich anlehnen können und auch mal gehalten zu sein.
Genau dafür ist CASA LOUISA da.
Ein Ort, an dem du nichts leisten musst.
Ein Raum, in dem du ausatmen, weich werden und dich erinnern darfst: Auch die Starken brauchen Halt.
In meinen Folgen lade ich dich ein, dich tiefer mit dir selbst zu verbinden – durch Geschichten, Impulse und Erfahrungen rund um das Nervensystem, Selbstfürsorge, Bindung, Scham und die Kraft echter Begegnung.
Dieser Podcast ist ein Ort, an dem du dich nicht verstellen musst.
Wo du sein darfst, wie du bist.
Und wo du vielleicht ein Stück von dem findest, wonach du dich sehnst:
Ruhe, Nähe und Vertrauen.
All content for CASA LOUISA is the property of Louisa Domhan and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Vielleicht kennst du das:
Du gibst viel, du hältst viel, du übernimmst Verantwortung – für andere, das die Dinge laufen, funktionieren und für das Ganze.
Und manchmal spürst du diesen leisen Wunsch: einfach loslassen zu dürfen. Dich anlehnen können und auch mal gehalten zu sein.
Genau dafür ist CASA LOUISA da.
Ein Ort, an dem du nichts leisten musst.
Ein Raum, in dem du ausatmen, weich werden und dich erinnern darfst: Auch die Starken brauchen Halt.
In meinen Folgen lade ich dich ein, dich tiefer mit dir selbst zu verbinden – durch Geschichten, Impulse und Erfahrungen rund um das Nervensystem, Selbstfürsorge, Bindung, Scham und die Kraft echter Begegnung.
Dieser Podcast ist ein Ort, an dem du dich nicht verstellen musst.
Wo du sein darfst, wie du bist.
Und wo du vielleicht ein Stück von dem findest, wonach du dich sehnst:
Ruhe, Nähe und Vertrauen.
#151 - Der größte, vergessene Stressor: Wie dein Körper auf die aktuelle Weltlage reagiert
CASA LOUISA
13 minutes
9 months ago
#151 - Der größte, vergessene Stressor: Wie dein Körper auf die aktuelle Weltlage reagiert
Warum fühlst du dich oft angespannt, erschöpft oder überfordert – trotz all deiner Bemühungen? Vielleicht hast du schon so viel an dir gearbeitet, Routinen aufgebaut, dich mit Ernährung und Selbstfürsorge beschäftigt, aber irgendwie steckst du immer wieder fest. Was, wenn es nicht nur an dir liegt? Was, wenn dein Nervensystem auf etwas viel Größeres reagiert?
In dieser Folge erfährst du:
✅ Warum dein Nervensystem nicht nur auf dein persönliches Leben, sondern auch auf das Weltgeschehen reagiert
✅ Wie Doomscrolling und Nachrichtenkonsum deine mentale Gesundheit beeinflussen – und was du dagegen tun kannst
✅ Warum du dich manchmal wie im Hamsterrad fühlst, obwohl du alles „richtig“ machst
✅ Konkrete Wege, um dein Nervensystem zu beruhigen und wieder selbstwirksam zu werden
In dieser Folge bekommst du nicht nur eine neue Perspektive, sondern auch konkrete Tools an die Hand, um dich nicht länger ausgeliefert zu fühlen, sondern deine innere Kapazität aktiv zu beeinflussen.
CASA LOUISA
Vielleicht kennst du das:
Du gibst viel, du hältst viel, du übernimmst Verantwortung – für andere, das die Dinge laufen, funktionieren und für das Ganze.
Und manchmal spürst du diesen leisen Wunsch: einfach loslassen zu dürfen. Dich anlehnen können und auch mal gehalten zu sein.
Genau dafür ist CASA LOUISA da.
Ein Ort, an dem du nichts leisten musst.
Ein Raum, in dem du ausatmen, weich werden und dich erinnern darfst: Auch die Starken brauchen Halt.
In meinen Folgen lade ich dich ein, dich tiefer mit dir selbst zu verbinden – durch Geschichten, Impulse und Erfahrungen rund um das Nervensystem, Selbstfürsorge, Bindung, Scham und die Kraft echter Begegnung.
Dieser Podcast ist ein Ort, an dem du dich nicht verstellen musst.
Wo du sein darfst, wie du bist.
Und wo du vielleicht ein Stück von dem findest, wonach du dich sehnst:
Ruhe, Nähe und Vertrauen.
