在台灣越野圈，「江晏慶」三個字就是品質保證：頂尖跑者、教練的教練、CCS 創辦人。但很少人知道，這位看似無敵的越野王子，曾在 2020 年被手錶上一個異常心率擊倒，從巔峰瞬間跌落谷底。 原本能在山徑上飛奔、在訓練裡硬吃高強度的他，突然連靜態心跳都飆到 70～80，六分速都跑不動，體重狂掉，晚上睡不著，整個人像被抽乾。他被確診為甲狀腺亢進時，醫生一句「你可能一輩子都不會好」沉重到足以讓任何選手崩潰。 但晏慶沒有停下。他開始把「讓身體變好」當成新的全職任務，從心理到生理、從訓練到生活，他不放過任何可能讓身體好轉的機會。就在身手尚未恢復的時期，他決定成立 CCS，完善越野教練體系，讓台灣越野跑的發展有更穩固、更多元的路。他從選手變成無數跑者的「晏慶教練」；而 CCS 教練團也成為台灣越野跑界開枝散葉的重要力量。 今年，他重新踏上 WMTRC 世界山徑越野錦標賽舞台。國手選拔之路並不平順，但他決定大轉型—從耐力型選手變身衝刺型跑者。透過粒線體能量運用檢測，他重新調整飲食、補充營養、提高脂肪酸利用效率，讓自己的身體重新找回久違的速度感，適應短程登高賽的極限強度。 這一集，我們不只透過晏慶教練的經歷，破解「甲亢無法痊癒」的迷思；更看見一位菁英選手如何用數據理解自己、提升自我感知，並果斷執行恢復與強化策略。而賽前運用數據解析粒線體能量系統，更能讓選手在起跑線前，把油箱加滿，帶著最完備的狀態，全力衝刺。 ——————————————— 免疫系統攻擊甲狀腺的指標 – Anti-TPO : 甲狀腺製造 T4、T3 時的關鍵酵素；當體內出現 Anti-TPO，代表免疫系統開始把甲狀腺當成「敵人」，容易導致甲狀腺功能失衡，可以更早看到甲狀腺功能異常，當TSH、T4、T3 還正常，但 Anti-TPO 已高，就表示免疫系統已經開始攻擊 ——————————————— MITO-ENERGY 粒線體能量代謝 ➊ 脂肪酸代謝：評估長效燃料系統 ➋ 碳水代謝：檢查快速能量利用 ➌ 粒線體功能：確認「能量發電廠」效率 ➍ 抗氧化能力：了解細胞防禦力 ➎ 解毒代謝：評估毒素清除能力 ➏ 維生素B群：檢查能量轉換輔酶 27項關鍵代謝指標，透過早上的尿液一次檢測，找出疲累、腦霧、補品無感的根本原因！ 真正的科學化訓練，是讀懂身體「軟體」系統的語言，用數據為你的身體升級！ 做你身體的CEO聽眾專屬500元優惠 結帳輸入折扣碼:** CEO500** MITO-ENERGY 檢測：https://www.younger.tw/products/mito-energy 主持人： Verna 林依妘 YOUNGER｜你的生理數據顧問 CEO 共同主持人: 老吳 吳奕德 節目製作剪輯 ｜配音員 Younger ｜你的生理數據顧問 官網:https://www.younger.tw IG：https://www.instagram.com/younger_healthcare FB：https://www.facebook.com/younger.healthcare -- Hosting provided by SoundOn